Ein Workshop zum Loslassen, Entspannen und Kreativsein
Tauche ein in eine ruhige, achtsame Atmosphäre und entdecke die Kraft des Malens als Form der Meditation. In diesem Workshop für meditatives Malen lernst du einfache Techniken kennen, um Stress loszulassen und ganz im Moment anzukommen.
Bitte beachte: Es handelt sich nicht um einen fachlich angeleiteten Kunstkurs, sondern um einen freien, begleiteten Raum, der dir hilft, selbst Ruhe und inneren Frieden zu finden.
Was dich erwartet:
- Entspannende Musik: Sanfte Klänge begleiten dich während des Malens und helfen dir, innerlich zur Ruhe zu kommen
- Sanfte Impulse statt Anleitung: Du erhältst achtsame, einfache Impulse und Inspirationen zu verschiedenen Malmethoden, die dich dabei unterstützen, in einen meditativen Flow zu finden. Zum Beispiel Dotting Art, das Ausmalen von Mandalas oder freies Zeichnen.
Gemalt werden kann auf unterschiedlichen Materialien wie Leinwand, Papier, Karton-Untersetzern oder Malkarton. - Achtsamkeit & Kreativität: Kleine Atem- und Wahrnehmungsübungen unterstützen dich dabei, den Kopf frei zu bekommen und deine Aufmerksamkeit auf den kreativen Prozess zu lenken
- Entspannte Atmosphäre: Geniesse ein Getränk und Snacks in einer ruhigen Runde ohne Leistungsdruck
- Infos: 2h Workshop für CHF 49.00 inkl. Getränke & Snacks
Warum Meditatives Malen?
- Finde Ruhe im künstlerischen Tun und gönne dir eine bewusste Pause vom Alltag
- Entdecke Techniken, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen und achtsam bei dir zu bleiben
- Nimm ein persönliches, aus der Stille heraus entstandenes Kunstwerk mit nach Hause
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für alle offen, du brauchst weder Vorkenntnisse noch künstlerisches Talent. Im Mittelpunkt steht der Prozess und die Erfahrung, nicht das perfekte Ergebnis.
Nach dem Workshop
Je nach Farbauftrag kannst du dein Werk gleich mitnehmen oder im Studio trocknen lassen. Falls du es hier lässt, beschrifte es bitte, die Abholung ist später nach Absprache per Mail oder Instagram-Nachricht möglich. Gegen einen Aufpreis können wir es dir auch per Post zustellen.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie wohltuend Malen als Meditation sein kann!